Spinning
Clase de ciclismo indoor con música energética y diferentes intensidades.
45 min
Alta intensidad
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HIIT
Entrenamiento intervalado de alta intensidad para máximos resultados.
30 min
Alta intensidad
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Crossfit
Entrenamiento funcional de alta intensidad que combina diferentes disciplinas.
60 min
Alta intensidad
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Yoga
Práctica que combina posturas físicas, respiración y meditación.
75 min
Baja intensidad
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Zumba
Clase de baile con ritmos latinos y ejercicios aeróbicos.
60 min
Media intensidad
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Horarios de Clases
| Hora | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | Spinning | Yoga | Spinning | Crossfit | Zumba |
| 10:00 | Crossfit | Zumba | Yoga | Spinning | Yoga |